Monday, December 30, 2013

TI-AI FACUT LISTA DE DORINTE PENTRU NOUL AN?

Mai sunt cateva ore pana la trecerea in Noul An... Intrebarea mea este: ti-ai scris lista cu obiective si dorinte pentru anul ce vine? Da, stiu ca stiu ce-ti doresti, dar le-ai exprimat si in scris? De ce? Pentru ca in felul acesta iti vei crea o viziune clara a ce-ti doresti.

Sunt pentru liste lungi si curajoase de obiective pentru ca anul este luuuung! Nu veni doar cu 3-4 chestii, ci cu o lista luuuunga! Ia in calcul toate aspectele vietii tale si scrie, fara sa te gandesti acum la planul de actiune, doar afirma cu toata forta ce lucruri vrei sa ti se intample si ce vrei sa realizezi.

Cand alcatuiesti lista, nu uita sa-ti doresti lucruri ecologice pentru tine si familia ta (o amanta sau un amant de o varsta mai frageda s-ar putea sa nu fie dintre elementele dezirabile pentru armonia vietii tale de familie). 

Cand scrii lista, opreste-te cateva secunde pentru fiecare dorinta si inchipuie-ti viata ta daca acel lucru e realizat. Cum te vei simti, cum vei arata, foloseste-ti toate simturile si transpune-te in acea situatie.


Distreaza-te in timp ce faci asta! Inchipuieste-ti ca ai o bagheta magica si poti manifesta dintr-o data situatia respectiva, si traieste asociat momentul.

Ca o observatie personala, o mare parte dintre dorintele pe care le-am afirmat cu toata inima au devenit realitate, de multe ori apropiindu-ma de realizarea lor fara sa realizez efortul, atat financiar cat si de alta natura. 

2013 a fost un an plin de realizari pentru mine doar pentru ca am indraznit sa-mi doresc mai mult. Nu am stiut in 2012 pas cu pas cum voi face, insa faptul ca mi le-am dorit din toata inima, m-a ajutat sa vad pasii: am facut NLP Practitioner si NLP Master Practitioner cu Richard Bandler, am publicat o carte de suflet: GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI, am calatorit, am iubit, am trait din plin... 

Si as fi putut realiza mai multe daca as fi avut curajul sa-mi doresc. Insa, din pacate, si eu am avut un moment in care m-am intors la vechile obiceiuri de a sta pe partea "sigura" a drumului, insa am planuri si mai curajoase pentru 2014. Unele proiecte sunt deja incepute ;)

Tu ce planuri ai pentru 2014? 

P.S. Daca stii limba engleza, acest filmulet iti va explica de ce este important sa ai lista de rezolutii gata:




Sunday, December 15, 2013

ATUNCI CAND INFLORESTI...


Se intampla, in unele zile, sa te simti ca si cum petalele ti se deschid una cate una catre lume...si-ti lasa inima dezvelita. Sunt acele momente in care nu te mai temi de vulnerabilitatea deschiderii tale, si binecuvantezi ploaia ce cade si te racoreste sau razele soarelui care te mangaie.

Sunt acele clipe in care realizezi ca viata este un dar, acele momente cand sufletul tau reuseste sa se strecoare printre limitarile mintii si ale temerilor, si poti vedea lumea cu un ochi curat. 

Infloresti tocmai pentru ca uiti de intepaturile ciulinilor care au mai ajuns la tine, si ei dorind sa te imbratiseze, dar nu au putut fara sa-ti produca si rani, te bucuri de momentul prezent, asa cum este, pentru ca a fi inflorit e o mai mare bucurie decat a fi un boboc care-si protejeaza miezul.

Noi suntem acele flori care noaptea se inchid pentru ca, a doua zi, sa-si redeschida petalele, pentru noi experiente, pentru ploaia racoroasa, pentru adierea vantului, pentru razele soarelui. Insa ne-am speriat, ne-am speriat de furtuni, arsita si uragane, de multe ori doar auzind de ele si fara a le fi trait chiar noi, de ciulinii care au venit cu intentia pozitiva de-a ne imbratisa si care ne-au ranit, si ramanem inchisi, nemailasand frumusetea vietii sa ne infioare.

Cum ar fi viata noastra daca am inflori zilnic in asteptarea lucrurilor bune din lumea asta, ignorand durerea pe care un spin neatent ne-o mai produce, in incercarea lui de-a intra in inima noastra? 

Sa aveti o duminica minunata si sa infloriti pentru frumusetea vietii si pentru cei dragi!

Friday, December 6, 2013

5 LECTII PENTRU O VIATA FERICITA SI DE SUCCES DE LA NELSON MANDELA


A plecat dintre noi Nelson Mandela. Toata lumea a scris ca este o imensa pierdere pentru omenire. Eu as spune ca omenirea ar trebui sa vada imensul castig pe care Mandela l-a reprezentat pentru ea. Cred, totodata, ca a murit impacat, stiind ca si-a implinit destinul, si nu sunt multi care pleaca simtind asta.

Personal, il iubesc pentru forta, modestia si umanitatea de care a dat dovada. Anii de carcera nu l-au dezumanizat, precum patesc majoritatea oamenilor cand au greutati, ci au slefuit diamantul constiintei sale. In acest articol voi scrie despre cele mai importante lectii pe care Nelson Mandela mi le-a oferit despre o viata fericita si reusita:

1. "Te intrebi, ce sunt eu sa fiu stralucitor, superb, frumos, talentat si fabulos? De fapt, ce esti tu sa nu fii?" 

E adevarat ca exista unii castigatori ai loteriei genetice in ceea ce priveste aspectul fizic sau anumite talente, insa rareori acei castigatori isi fructifica darurile prin munca si dezvoltare personala. Se multumesc de multe ori cu ''calea usoara" si nu-si ating potentialul. 

De altfel, viata este o calatorie extraordinara pentru cei care realizeaza, pe de o parte ca aceste calitati sunt relative, si pe de alta, ca suntem fiinte perfectibile. Din nefericire, unii dintre noi isi perfectioneaza calitatile superficiale, prin operatii estetice sau alte metode, si prea putini inteleg ca adevarata frumusete este in interior si este data de contributia pe care o aducem lumii.

2. "Banii nu creeaza succesul, ci libertatea de a-i face."

Acest citat poate fi interpretat in multe feluri. Pentru majoritatea oamenilor exista un semn de egalitate intre cele doua. La nivel de constiinta toti stim ca nu este asa. Succesul este un sentiment, sentimentul de implinire, de a-ti pune in practica viziunea si misiunea. 

Succesul are nevoie de libertate, si oamenii nu sunt constienti cat de ieftin isi vand libertatea. Accepta sa devina sclavi pe plantatii corporatiste iar lanturile au luat forma imprumuturilor la banci, biciul este inlocuit de amenintarile cu concedierea iar toata aceasta teama ucide libertatea de-a alege. Si frumusetea vietii. Oamenilor a ajuns sa li se para normal sa se ridice tonul la ei, iar ei sa ridice tonul la altii. Pentru a avea succes, e necesar sa ne recastigam libertatea de sub manipulare, si vom regasi bucuria de-a face ceea ce facem. Si demnitatea...

3. "Nu exista nimic ca a te intoarce intr-un loc care a ramas neschimbat pentru a gasi modurile in care tu te-ai schimbat"

Nu e vorba doar de locurile fizice dar si un simplu exercitiu de amintire va face aceasta asta. Traim cu senzatia ca nu avem destul timp, ca nu facem destul, insa de multe ori nu folosim timpul si actiunea pentru schimbarile ecologice pentru noi. Insa de evoluat, evoluam, totul e sa ne directionam corect.

4. "A fi liber nu inseamna doar a te elibera de lanturi, ci a trai intr-un mod care respecta si creste libertatea celorlalti"

Traim vremuri confuze... Vremuri in care tupeul, datul din coate, piciorul pe gat si vocea poruncitoare sunt considerate calitati. Un eveniment recent mi-a reamintit ce realitate diferita fata de majoritatea conationalilor mei traiesc: o viata bazata pe respect, respectul fata de mine si fata de cei din jurul meu. Uneori este considerata o slabiciune, insa refuz sa accept "calitatile" enumerate mai sus in viata mea. Pana acum am reusit sa ma "strecor" si sa am o existenta de calitate. Deci se poate... 

Cum ar arata lumea noastra daca ne-am propune toti sa aplicam respectul reciproc si cel fata de noi insine? 

5. "Educatia este cea mai puternica arma pe care o putem folosi pentru a schimba lumea." 

Educatia este misiunea vietii mele. Insa fiecare dintre noi este educator: ca parinte, ca expert la slujba, ca om pentru ceilalti oameni. Pentru ca tot ce facem este imitat de neuronii oglinda a celor din jurul nostru, asa ca exista o explicatie a karmei, a faptului ca ni se intoarce orice facem altora sau pentru ceilalti. Orice gest al nostru se multiplica in comportamentul celor din jur si revine la noi prin comportamentul altcuiva.

Educatia este ultima speranta a omenirii. Daca vrem sa supravietuim ca specie, e necesar sa ne reumanizam, sa sapam prin programarile sociale, ego si tipare mentale si sa ajungem din nou la miezul nostru, si anume la constiinta.

Multumim, Nelson Mandela, pentru ce ai facut pentru omenire! Acum e randul nostru sa continuam ce ai inceput!

Daca ti-a placut, nu uita sa dai share!






Sunday, December 1, 2013

LA MULTI ANI UNEI TARI MINUNATE - ROMANIA...


Azi este ziua Romaniei! O tara frumoasa, cu oameni frumosi si curajosi, ale caror suflete pastreaza inca semnele intunericului comunist, ale fricii si ale durerii. Am trait si inca mai traim intr-o politica nationala in care suntem invrajbiti unii impotriva celorlalti si e pacat...

Vad cu bucurie ca din ce in ce mai multi romani au curajul sa-si urmeze viziunile, exista din ce in ce mai multe brand-uri romanesti de succes, ca sunt din ce in ce mai multi oameni care se dezvolta personal, care sunt echilibrati, care vorbesc frumos, care inainte de a actiona se gandesc la ecologia faptelor lor din toate punctele de vedere.

Da, inca suntem saraci, tematori, invrajbiti, insa din adancul nostru transpare tot mai mult lumina sperantei. Parca vedem mai mult oportunitatile si nu doar piedicile, parca vedem mai mult ce avem si nu ne mai concentram doar asupra a ce ne lipseste ... si constientizam mai tare ca "unde-s doi, puterea creste" si renuntam la ideile individualiste in care am crescut.

Mai avem un motiv de speranta: copiii nostri! Sunt mai buni decat noi. Au mai multe influente decat scoala si familia, multi citesc carti de dezvoltare personala si sunt capabili de iubire si apreciere sincera. Ei stiu ca in fata lor se afla un om si ti se adreseaza ca atare, si nu te considera "sistemul". Si ei sunt motivul meu de speranta, de aceea am decis sa-mi dedic viata profesionala copiilor si educatiei, pentru ca vad rezultatele. 

O picatura de bunatate si apreciere in anii copilariei creste de mii de ori in anii de maturitate. Nu este adevarat ca doar raul este amintit, ci si lucrurile bune, si viata mi-a confirmat-o. 


M-am intrebat daca nu ar fi mai bine sa plec... Si poate vor fi ani in care voi sta in alte tari. Dar cred ca daca m-am nascut aici, face parte din datoria mea sa-mi aduc contributia la dezvoltarea acestui loc. Prin ce stiu eu sa fac mai bine... Si cred ca din ce in ce mai multi romani gandesc asa, si se vede. Ma simt responsabila, nu pentru ca vreau sa "fiu conforma cu sistemul", pentru ca sistemul in care lucrez este nerecunoscator, ma simt responsabila pentru ca stiu ca nu traiesc intr-o lume separata de ceilalti, ci ca orice fac se reflecta pana la urma in calitatea vietii mele. Si vad ca nu sunt singura care gandeste asa... Si SPER...chiar daca ''voi muri cu speranta in brate"... E o perspectiva mai buna decat o viata de incrancenare, nemultumire si nefericire.

La multi ani, dragi Romani, sa fiti buni, sa vedeti si picatura de pe fundul paharului, daca nu e o jumatate plina, sa va ganditi la solutii, nu la probleme si sa va oferiti VOUA in primul rand, o viata buna si echilibrata!






Thursday, November 28, 2013

5 CITATE DESPRE RECUNOSTINTA CARE SA-TI LUMINEZE VIATA



RECUNOSTINTA este unul dintre ingredientele secrete ale fericirii. Cand esti recunoscator, ai acces la cele mai bune resurse din tine si intri intr-o stare de gratie. 

Am ales 5 citate care ilustreaza de ce este important sa cultivam sentimentul de recunostinta precum si sa-l exprimam:

1. Recunostinta da sens trecutului, aduce pace zilei de azi si creeaza viziunea pentru maine. Melody Beattie

Multi oameni se tem sa-si exprime recunostinta, intrucat simt ca sentimentul de nemultumire este un factor motivant pentru realizari, si traiesc intr-o continua lupta pentru realizari. Se tem ca daca se simt multumiti sau daca multumesc, dovedesc slabiciune si ar putea sa-si piarda motivatia. 

Va spuneam cu sinceritate ca uitasem si eu sa exersez recunostinta. Se intampla cand esti inconjurat de atatea daruri si le iei de-a gata: sanatate, familie iubitoare, oameni care te apreciaza si te iubesc. 

Incepi sa crezi ca ti se cuvin, si ca meriti chiar mai mult, si dintr-o stare de binecuvantare, simti ca te golesti de lumina. Si nu intelegi de ce. Pentru ca toate acestea sunt daruri. E un dar ca traiesti, sunt daruri experientele si lectiile de viata, clipa de ACUM e si ea un dar... si faptul ca te poti uita spre viitor e un privilegiu.

2. Cand devii constient de binele de care ai parte in viata ta pui piatra de temelie pentru abundenta. Eckhart Tolle

Fa o lista acum cu oamenii si lucrurile pentru care esti recunoscator. Intra in interiorul tau si vei vedea cat de multe sunt motivele pentru recunostinta. Acest exercitiu iti va arata ca ai mai mult decat punctul de plecare pentru a-ti realiza visele. 

3. Cand daruim cu bucurie si acceptam cu recunostinta, toata lumea este binecuvantata. Maya Angelou

Din nefericire dam din datorie si primim "pentru ca ni se cuvine" si avem sentimentul ca "dam prea mult" si "nu primim indeajuns", de aici si sentimentul de gol, de lipsa si de frustrare. 

Am uitat sa fim recunoscatori pentru confortul vietii noastre, pentru oportunitatile pe care le avem, si uitam ca recunostinta aduce actiune. Cand oamenii se simt apreciati, vor sa faca mai mult din ce faceau. Recunostinta este un magnet pentru actiune. 

4. A simti recunostinta si a nu o exprima, e ca si cum ai impacheta un cadou si a nu-l da. William Arthur Ward

Asa cum am mai spus la inceputul articolului, azi am pus mana pe telefon si i-am sunat pe cei apropiati mie si le-am multumit ca exista in viata mea. In primul rand m-a umplut pe mine de fericire si energie pozitiva, pentru ca mi-am schimbat starea de constiinta. 

Cum ar arata lumea asta daca am fi recunoscatori pentru ce fac oamenii din jurul nostru pentru noi? Chelnerita care ne zambeste, casierita de la casa de marcat, toti oamenii care-si dau fie si o farama din timpul vietii lor sa ne faca viata mai buna? Si intrebarea mea este, cum te vei simti tu avand o astfel de atitudine? 

5. Recunostinta este abilitatea de a experimenta viata ca un dar. Te elibereaza din inchisoarea preocuparii de sine. John Ortberg

Exercitiul recunostintei iti umple viata de sens. Nu-i asa ca-ti place sa primesti cadouri? Ce-ar mai fi ca atunci cand te uiti la copilul sau partenerul tau sa simti ca ai primit un dar? Cand esti sanatos? Cand te trezesti dimineata? Cand mergi la lucru? Am trait-o pe pielea mea, miracole se intampla! 

O forta mare si misterioasa incepe sa rezolve problemele, oamenii pe care-i considerai enervanti incep sa-ti zambeasca...Universul te rasfata. A invata recunostinta e cel mai bun lucru pentru calitatea vietii tale, in primul rand, pentru ca nu mai traiesti in ideea de a umple un gol in existenta ta, ci din constiinta abundentei care va atrage si mai multe lucruri bune. Garantat sau nemultumirile inapoi :)!

Tu pentru ce si cine esti recunoscator astazi?


Daca iti doresti sa mai afli secrete NLP, am scris o carte inspirata din lectiile maestrilor Richard Bandler (creator al domeniului) si Paul McKenna (cel mai bine vandut autor de carti de dezvoltare personala din Marea Britanie)



GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI – TEHNICI NLP PENTRU O VIATA FERICITA SI DE SUCCES 

 (disponibila in limbile engleza si romana) la adresa: http://balanstefana.blogspot.ro/p/carti.html



Sunday, November 24, 2013

RITMUL VIETII NOASTRE...

Muzica tare, viteza in trafic, fuga pe scari, discutii aprinse... Suntem prinsi intr-o cursa nebuna si ni se pare ca asa e normal. Ne spunem ca e necesar sa acceleram, pentru ca sunt multe de facut, si daca nu ne grabim, nu terminam... 

Asa sa fie, oare? Spre ce ne grabim, de ce ne grabim atata? Cine a impus acest ritm? Chiar nu putem avea rezultate si atunci cand incetinim?

Nu neg ca sunt domenii in care viteza e vitala: urgentele medicale, pompieri, politie...dar cati dintre noi lucram intr-un astfel de mediu?

Duminica trecuta am mers la mall. Nu mai fusesem de mult timp duminica si uitasem ce aglomeratie e, mai ales ca e frig afara. Cand am intrat, ma asteptam sa vad oameni relaxati, bine-dispusi. In schimb, am dat de o multime de oameni agitati, unii se certau cu o chelnerita mai inceata, altul, neatent fiind, a dat peste una dintre femeile de serviciu care debarasau si biata femeie a scapat pe jos ce stransese de pe mese... Iar respectivii nici nu au facut un gest s-o ajute.

Toata atmosfera denota o incrancenare "hai sa ne distram" parca scrasnind din dinti, o disperare de a "bifa" iesirea de duminica seara si nicidecum relaxare sau timp de calitate.

Cineva mi-a replicat ca ii place ritmul alert. Ca "simte ca traieste cu adevarat"

Si totusi, nu ma pot abtine sa nu intreb:

Ce s-ar intampla daca am incetini ritmul?

Daca ne-am bucura de drum in timp ce mergem undeva?

Daca am fi atenti la ce ne transmit ceilalti?

Daca am vorbi frumos cu oamenii care ne servesc si ne-am aminti ca sunt oameni, si nu roboti?

Daca am asculta intrebarile copiilor nostri si ne-am lua ragazul sa le raspundem?

Daca am merge in loc sa alergam?

Daca nu i-am mai plati polite partenerului si am comunica onest cu ea/el?

Daca am pune iubire si calm in tot ce facem?

Daca am respira adanc inainte sa ne enervam?

Daca am fi prezenti in clipa de ACUM din viata noastra?

Chiar credeti ca nu am reusi sa facem ce facem deja? Si cum ar arata lumea noastra?

Sunday, November 17, 2013

10 CITATE CELEBRE CARE TE VOR AJUTA SA ACTIONEZI




In ultima vreme am observat ca din ce in ce mai multi oameni au curajul sa actioneze. Cel putin in societatea noastra si in constiinta nationala, anii de comunism au lasat amprente adanci si multi oameni inca asteapta sa li se spuna ce sa faca. 

Pe de alta parte, mai sunt si unii ''lideri'' care, sub aceeasi influenta, isi conduc institutiile cu ''o mana de fier'' nelasand creativitatea si initiativa oamenilor sa se manifeste, si astfel, inabusind dezvoltarea propriilor resurse. 

Lucrurile incep sa se schimbe... Tanara generatie este mai putin impresionata de ''lectiile'' de acest fel care mai exista inca in scoli sau care vin chiar de la parinti uneori, si-si urmeaza visele. Si bine fac! 

Pentru ca lumea a apartinut si apartine celor care actioneaza! 


Articolul de astazi cuprinde 10 citate celebre despre actiune care sa te convinga sa-ti pui acum in practica ideile:



1. ''Pentru o actiune pozitiva ai nevoie de o viziune pozitiva.'' Dalai Lama. 

Pentru a avea cele mai mari sanse de reusita, e important sa ai credinta in viziunea ta. 

In momentul in care crezi, si construiesti imagini clare a ce-ti doresti, ca de aceea se numeste viziune, si ii atasezi sentimente pozitive, atunci incepe actiunea. 

Sentimentele pozitive sunt cele care descatuseaza neurologia si ne dau curajul de a face lucruri noi si de a cauta solutii.  

Stresul nu este decat o solutie de moment, sa ne puna la treaba atunci cand amanam sa actionam, in schimb motivatorul cel mai important ramane sentimentul pozitiv. 

2. "Vrei sa stii cine esti? Nu intreba. Actioneaza!" Thomas Jefferson. 

Cred ca prea multi oameni vin cu refrenul "sunt cum sunt si asta e" invatat de prin mai stiu eu ce filme de la Hollywood sau de prin unele carti. 

Esti ce faci in cea mai mare parte. Da, putem filozofa pana maine dimineata, ca tot e 6 dimineata acum cand scriu articolul, dar daca esti mandru de ceva din viata ta, ai obtinut acel ceva prin actiune. 

Potentialul este nimic daca nu exista actiune. 

Cred ca societatea ar trebui sa redefineasca si termenul de "inteligent" pentru ca nu de alta, dar sunt multi caracterizati asa doar pentru ca filozofeaza si peroreaza la nesfarsit, inteligenta ar trebui corelata cu valoarea pe care acel om o aduce societatii.

Sa ne fie clar, pentru mine esti inteligent doar daca actionezi sa transformi in realitate acele idei, daca familia ta e fericita sa te aiba, daca iti faci treaba la slujba sau iti merge afacerea si aduce valoare lumii. 

Daca stai la o tigara si un pahar si analizezi ce nu fac altii bine, nu esti inteligent, ci iti irosesti viata.

3. "Actiunea este cheia de temelie a succesului" Pablo Picasso. 
In viata am actionat uneori intr-o directie si apoi mi-am pierdut avantul pentru ca nu am mai vazut aceleasi rezultate ca la inceput sau am considerat ca imi irosesc timpul degeaba. 

In realitate, nu exista actiune fara niciun rezultat. Totusi, am observat ca cel mai eficient tip de actiune e actiunea zilnica, picatura zilnica ce dovedeste piatra. 

Este mult mai eficient sa actionezi in fiecare zi cate putin, decat sa depui un efort extraordinar o data, care sa te secatuiasca de energie. 

Am mai observat ca exista un fel de curba a rezultatelor, care nu apar atunci cand le preconizezi, si de aceea multi oameni pot avea senzatia ca actioneaza in van, in schimb daca faci din actiune un obicei zilnic, rezultatele vor aparea, aproape din senin, pentru ca tu nu mai simti efortul actiunii, daca aceasta devine un obicei zilnic. 

Obiceiul actiunii inseamna prin urmare, obiceiul succesului.

4. "Oamenii au nevoie de actiune, si o vor crea daca nu o pot gasi" Albert Einstein. Mult timp oamenii au asteptat sa li se spuna ce sa faca. 

Traim in vremuri extraordinare in care avem libertatea sa ne desprindem de sisteme si sa ne aducem viziunea lumii in care traim, iar aceasta libertate ne poate aduce o fericire extraordinara, mai ales daca avem o personalitate incompatibila cu sistemele. 

Pe de alta parte, conducatorii sistemelor au inteles nevoia fundamentala a oamenilor de-a avea actiune, asa ca au inventat tot felul de curse care sa tina oamenii ocupati. 

Din nefericire, o astfel de cursa este si in sistemul de educatie, in care profesorii, in loc sa fie motivati sa aiba rezultate si sa fie evaluati prin evolutia elevului, ei trebuie sa alerge dupa tot felul de "hartii" doveditoare, alergatura ce-i secatuieste de energie si le schimba punctul de focus de pe beneficiarul lor care ar trebui sa fie elevul si formarea lui, pe puncte, credite, adeverinte si portofolii. Si acesta este doar un exemplu. 

Daca energia oamenilor ar fi canalizata spre lucrurile importante, lumea in care traim ar fi mult mai buna. 

De aceea cred in auto-educare. Cred ca oamenii trebuie sa invete sa-si canalizeze energia catre lucrurile importante pentru ei si pentru cei din jur, sa invete ca au libertatea sa faca lucrurile in felul lor, si daca un sistem nu le ofera cadrul pentru acea viziune, sa aiba curajul sa iasa inafara acelui sistem, macar part-time, si sa actioneze in directia valorilor sale. 

Oamenii sunt fericiti atunci cand actioneaza si vad rezultatele acelor actiuni. Anul trecut pe vremea asta, scriam o carte pentru ca asa simteam. Acea carte nu avea sa-mi aduca"puncte la dosar" ci reprezenta ce-mi doream sa le spun celor din jurul meu. Nu, nu sunt milionara acum, in schimb sunt oameni care vin la mine si-mi spun ca acea carte a fost punctul de pornire pentru ca ei sa-si schimbe viata, iar acestia ma fac mult mai bogata. 

Faptul ca a fost si este citita in intreaga tara, ma face sa-mi doresc sa-i incurajez pe cei din jurul meu sa capete curaj si incredere in viziunea lor si sa actioneze si inafara sistemelor. 

E nevoie ca fiecare dintre noi sa decida directia actiunilor sale pentru a aduce valoare lumii. Nu mai aveti mai multa incredere intr-un sistem decat in ce simtiti in interior!

5. "Cand este evident ca nu-ti poti atinge scopurile, nu schimba scopurile ci pasii de actiune." Confucius 

E important sa ai vise si obiective. Si e dureros cand vezi ca nu le poti transforma in realitate. Uneori, e necesar sa le ajustezi si e intotdeauna necesar sa verifici cat de ecologice sunt pentru tine. In schimb, odata ce ai decis ca un obiectiv e important, in schimb nu-l atingi, schimba ceea ce faci.

Cred mult in determinare, insa prin determinare nu inteleg incrancenare, incrancenarea nu duce decat la stres si nervi inutili. Incrancenarea nu-ti permite sa fii flexibil. 

Determinarea inseamna sa nu renunti la ce-ti doresti insa iti permite sa privesti obiectivul din mai multe unghiuri. Am uneori imaginea unui gard care inconjura obiectivul, gard care are de multe ori cate o spartura pe care n-o putem vedea daca nu ne schimbam pozitia. 

Daca vezi ca nu reusesti sa faci, fa un pas in spate, respira adanc, reevalueaza si schimba ceva la modul in care actionezi. 





6. "O adevarata decizie se masoara daca ai actionat sau nu. Daca nu exista actiune, nu ai decis cu adevarat." Tony Robbins

De multe ori decidem sa ne schimbam viata, si daca ne uitam in urma, vedem ca daca suntem mandri de ceva am realizat, am actionat ... si de multe ori nu am crezut ca va iesi ceva. 

Daca faci fie si un pas zilnic, intr-un an ai facut 365 de pasi. Iar anul va trece oricum. De multe ori ne blocam pentru ca vrem prea mult, prea repede. Ca ni se dau exemple care au facut si au dres si simtim ca daca nu actionam asa eroic, parca nu are sens. 

A actiona inseamna a face zilnic cate ceva, in acceptiunea mea. 

7. "Un gram de actiune valoreaza mai mult decat o tona de teorie." Ralph Waldo Emerson

Prea multi isi consuma entuziasmul ca un foc de artificii si apoi renunta. Fa cate ceva zilnic, cat poti tu, dar fa! Actiunea zilnica in directia viselor noastre face minuni. 

Toata viata am fost genul care am amanat sa actionez pentru ca nu ma simteam pregatita si apoi, fortata de imprejurari sau cu vreo revelatie divina, ma puneam la treaba, si ma intrebam ... oare de ce am asteptat atata? Cate nu as fi realizat daca faceam cate ceva zilnic? 

Acum asta e deviza mea. Fa cat poti, dar actioneaza zilnic. Vor fi zile in care vei fi inspirat si in stare de flux si in care vei realiza foarte mult. Insa zilnic actioneaza. Azi ce vei face in directia viselor tale?

8. "Viziunea fara actiune e doar un vis. Actiunea fara viziune face doar timpul sa treaca. Viziunea cu actiune poate schimba lumea." Joel A. Barker

Mereu vorbesc de viziune. Am sansa sa fiu o persoana foarte vizuala si asta ajuta creierul sa organizeaza pasii de actiune mai bine. Chiar daca esti o persoana auditiva sau kinestezica, construieste-ti imagini a ceea ce vrei sa realizezi si sa le atasezi sentimente pozitive.

In schimb sunt multi oameni minunati care nu actioneaza. Au idei minunate, au suflet bun, insa nu pun in practica acele lucruri, de multe ori din pricina "bunului simt" invatat din familie sau de la scoala. 

De cativa ani urmaresc ce se intampla cu elevii considerati buni dupa ce termina scoala. Prea putini dintre ei au curajul sa se afirme, sa-si puna viziunile in practica. Sunt in continuare ''ascultatori'' si asteapta sa li se spuna ce au de facut. 

Pe de alta parte, cei care ajung in pozitii cheie, nu sunt intotdeauna cei cu cele mai "ecologice" valori, insa Universul isi respecta legile. Actionezi, ai rezultate: e atat de simplu!  

Omenirea, noi, avem nevoie de viziuni ecologice. Suntem acum cetateni globali, pentru ca fiecare gest pe care-l facem, fiecare produs pe care-l cumparam are efect in alta parte a lumii, si poate fi unul dintre motivele pentru care sunt copii care muncesc in fabricile de textile din tarile asiatice in loc sa primeasca educatie sau poate duce la taierea padurilor amazoniene, ce sa mai vorbesc de efectele pe plan local... 

Orice gest pe care-l facem modeleaza lumea in care traim, in bine sau in rau. Daca ai o viziune ecologica, pune-o in practica, pas cu pas.

9. ''Actiunea iti reda si construieste increderea. Lipsa actiunii nu este doar rezultatul, ci cauza fricii. Poate actiunea pe care o faci va avea succes; poate va fi nevoie de alte actiuni sau schimbari. Insa orice actiune e mai buna decat nimic." Norman Vincent Peale

In momentele in care m-am simtit nemultumita si descurajata, m-am uitat inapoi la viata mea si am zambit cand am vazut ce am realizat. Nu, nu sunt miliardara, insa in ultimii 6 ani am actionat in acord cu valorile mele, am avut libertatea sa aleg, am supravietuit si am evoluat constant. Mi-am consolidat valorile si am realizat ce e mai important pentru mine si pentru cei din jurul meu. 

Insa pentru orice sunt mandra acum, am actionat. Si nu mi-a fost usor mereu, ar fi fost mai usor sa nu fac nimic, insa doar pentru moment. Apoi as fi inceput sa ma simt rau.

Am invatat sa actionez constant si cu calm pentru a putea simti fluxul vietii si pentru a face schimbarile de curs necesare. Uneori ma pierd in sirul gandurilor, uneori mintea ma opreste de la actiune si ma blocheaza, insa ma opresc si respir adanc, si o pornesc din nou. 

Este mult mai important sa actionezi cate putin zilnic decat sa-ti propui marea cu sarea odata. Si vor veni si rezultatele, de multe ori cand te astepti mai putin, si va veni si increderea. Pentru ca daca nu te mai fortezi, ci actionezi in ritmul tau, te vei simti bine si vei modela partea ta de lume intr-una mai buna. 

De multe ori amanarea este o reactie la presiunea prea mare pe care o punem pe noi pentru a face lucrurile intr-un anumit mod si, daca se poate, totul odata. Daca luam fiecare pas pe rand, ne dam sansa sa respiram, apoi urmatorul pas, si urmatorul pas, in loc sa amanam, vom astepta cu nerabdare sa mai facem un pas. 

Poate nu e actiunea de vina, ci ritmul pe care societatea sau noi ni l-am impus. Daca reduci viteza, te poti bucura si de frumusetea drumului.

10. "Iubirea incepe acasa si nu conteaza cat de multe facem...ci cat de multa iubire punem in ce facem" Maica Tereza.

Pentru mine, iubirea e sursa creativitatii. Iubirea naste actiune, pentru ca atunci cand iubesti esti capabil de orice. 

Toti am trait iubirea sub o forma sau alta, si stim ce forta ne da. Daca invatam sa ne motivam prin iubire si pasiune decat prin patima si presiune, actiunea va veni in mod natural. 

Iubirea si viziunea sunt ingredientele realizarilor fara efort, iar fara efort nu inseamna fara actiune, ci fara a te forta si a te bloca. 

Exista un flux natural al vietii si daca te umpli de iubire, inveti sa-l simti. Acest flux exista in toate domeniile si oamenii care au succes il simt si se acordeaza la el. Gaseste in tot ceea ce faci ce anume te anima de iubire. Iar iubirea va netezi drumul si te va ajuta sa treci peste obstacole. 

Va urez o zi excelenta si plina de actiunea care va face aceasta lume mai buna!
Tu ce faci sa fii motivat sa actionezi?


Tuesday, November 5, 2013

AS VREA...

Atunci cand merg pe drum, privesc in jurul meu si vad atatia oameni schimonositi de tortura gandurilor lor negative... Vad pe chipul lor brazdate urmele durerii si alegerilor pe care le-au facut in viata, ale vocilor interioare care le repeta zilnic toata rautatea care le-a fost spusa candva. Imi vine sa-i opresc pe fiecare in parte si sa le spun: Opriti tirania mintii! Respirati adanc si deveniti prezenti in clipa de acum! Lasati tiparele care va distrug sansa de a fi fericiti sa fie dizolvate de clipa prezenta! Fericirea este si a fost in voi tot timpul, sub tiparele acelea care va innebunesc, care innebunesc lumea aceasta! Tot ce aveti de facut e sa respirati adanc si sa veniti in momentul prezent pentru ca asa veti gasi si solutiile! ... dar s-ar uita la mine de parca as fi nebuna...


Mi-a ramas scrisul, educatia si speranta...ca sunt tot mai multi care inteleg aceste lucruri si le afirma! Sunt tot mai multi care pun zilnic cate un strop de speranta in ochii oamenilor, iar aceia fac si ei asta la randul lor, si omenirea mai are o sansa sa se trezeasca din visul mintii si a tiparelor repetitive...o sansa sa traiasca in armonie, eliberata de durere...

Vom sti toti ca nu suntem separati, ca suntem impreuna, cu totii, parte din Universul acesta minunat, si ca am fost creati sa fim fericiti si pentru a crea fericire la randul nostru...

As vrea sa va opresc pe fiecare si sa va mangai fruntea incruntata, sa va sadesc un zambet si pacea in suflet... Sau...simtiti ca am facut-o deja... si dati-le mai departe...



Sunday, November 3, 2013

CARE ESTE MISIUNEA MEA? CINE SUNT EU? DE CE SUNT AICI?

Nu cred ca exista om care sa nu-si fi pus aceste intrebari... Si eu mi le-am pus... Si am realizat ca in mare parte imi urmez misiunea,  si asta pentru ca mi-am ascultat de timpuriu vocea interioara si am urmat-o. Si daca a fost sa mai platesc cate un pret, l-am platit cu inima impacata, pentru ca a fost alegerea mea.  

Cred ca de asta trebuie sa tina cont si parintii care-si forteaza uneori copiii sa mearga pe un drum trasat de ei, pentru ca indiferent cat de buna ar deveni situatia financiara a acelora, daca nu va fi alegerea lor, nu vor fi fericiti

Iar fericirea e o stare de constiinta ce tine de echilibrul intre interiorul tau si exterior. 

Chiar nu conteaza cati bani faci, ce eticheta sociala primesti daca nu ai acest echilibru. 

Iar vocatia vine din adancul fiintei fiecaruia.

Cred ca fiecare dintre noi are multe daruri de oferit lumii in care traieste, lume care la randul ei ii va oferi o "plata" pentru ele, iar aceasta plata nu inseamna numai bani.  

Aceste daruri sunt cu noi mereu, toata viata, si daca nu le-am descoperit inca este pentru ca nu ne-am oprit o clipa si nu am intrat in adancul nostru pentru a le gasi.  

Ele au mai fost numite talent, vocatie, chemare si sunt unii oameni de stiinta care afirma ca sunt de fapt alegerile noastre subiective si ca orice om poate face orice. 

Si eu cred ca orice om poate face orice, dar tind sa cred ca in spatele alegerilor noastre sta ceva mult mai profund.

In postarile mele m-am ferit sa intru in zona spirituala, nu pentru ca nu as fi spirituala ci pentru ca m-au interesat aspectele stiintifice de fiecare data. 

Chiar si pentru miracolele care s-au produs in viata mea am cautat explicatiile si legile care au stat la baza, tocmai pentru ca stiu ca Universul, al carui manifestare suntem si noi, isi respecta legile.  

Daca nu le-am descoperit noi pe toate, aceasta nu inseamna ca exista ceva haotic in Univers, pentru ca daca vom observa indeaproape si lucrurile aparent haotice vom vedea ca exista tipare in ele, de exemplu cazurile de nebunie au un tipar, si practic orice exista in lumea asta are tipare.

Dincolo de tipare, atat in cazul oamenilor cat si pentru tot ce exista, se afla ceva mai profund, si daca vreti mai multe explicatii va invit sa cititi Puterea prezentului a lui Eckhart Tolle care va va si ajuta sa simtiti acea Energie, Viata

Ma feresc s-o numesc Dumnezeu, pentru a nu intra peste credintele oamenilor, dar este Geniul Creator care exista si in noi oamenii, care putem fi constienti de El, si putem sa depasim tiparele.

Cred ca e o mare sansa sa traim in viata aceasta ca oameni, pentru ca ni se da sansa sa ne aducem aportul creativ Universului.  

Nu ni se cere sa urmam doar coordonatele deja trasate, ci ni s-a dat ceva in plus. 

Dar odata cu aceasta, noi am trait sentimentul de separare, punand etichete pe lucruri, oameni si fapte si am uitat ca Totul e Unitar, si ca ce facem impotriva unei parti, se rasfrange asupra Intregului, care insemnam si noi.

Care este rolul nostru?  

Suntem o manifestare unica a Universului, o perspectiva a acestuia, o piesa importanta dintr-un imens puzzle, si rolul nostru este sa marim si sa imbunatatim acest puzzle avand in acelasi timp grija sa ne potrivim lui. 

Misiunea noastra e in sarcina noastra, noi decidem si noi simtim care va fi rolul nostru, dar daca vom sti sa ne oprim si sa respiram si sa simtim, vom fi mereu ghidati pe fluxul cel mai bun. 

Universul nu-si lasa niciodata copiii, totul e sa invatam sa fim prezenti si sa "citim" semnele. 

Alegerea, in schimb, e mereu a noastra. De aceea ni s-a dat si constiinta de sine.

Daca ti-a placut articolul, nu uita sa dai share!


Tuesday, October 29, 2013

CUM SA IESI DINTR-O RELATIE ABUZIVA SAU NEFERICITA


Incep aceasta postare cu observatia ca niciun om nu este rau in esenta si orice actiune are la baza o intentie pozitiva, fie ea de autoaparare sau asigurare ca lucrurile sunt asa cum si le doreste, insa asa cum spunea si Machiavelli: "Drumul spre iad este pavat de intentii bune." Si asa si este... Oamenii ajung sa fie agresivi pentru ca in trecut au fost agresati. Nimeni nu devine agresiv fara motiv. Totusi, niciun motiv nu e destul de bun sa suporti fie si o zi o relatie abuziva!

Prea multe femei, dar si barbati, raman in relatii abuzive sperand ca-si vor convinge partenerul sa se schimbe, insa rareori reusesc. Din pacate mai mult reusesc sa le ofere copiilor un model parental agresiv pe care acestia vor ajunge probabil sa-l imite, fie si inconstient, sau vor ajunge sa fie tematori si nesiguri si sa aiba reale probleme in a relationa cu partenerii lor, la varsta adulta.

Alteori, femeile simt ca au facut ceva sa merite reactia partenerului: "poate daca nu-i spuneam ce i-am spus...", "poate e stresat de la serviciu..." si altele asemenea. Ascultati-ma bine, NU EXISTA NICIUN MOTIV PENTRU CARE SA TRAIM INTR-O RELATIE ABUZIVA, niciun motiv pentru care sa acceptam sa fim jignite, lovite si/sau ranite.

Si atunci de ce sunt atatea femei care raman, uneori pana sunt ucise de partener? Explicatia este ca cel mai puternic instinct uman nu este cel de supravietuire cum s-a mai spus, pentru ca la primul semn de agresivitate aceste reactii s-ar termina, ci de FAMILIARITATE. Creierul cauta sa pastreze zona de familiar sau cum a mai fost numit, zona de confort, chiar daca persoana respectiva traieste iadul pe pamant. 

M-am gasit si eu la un moment dat intr-o astfel de relatie. In ciuda suferintei si a umilintelor, nu faceam nimic decat sa-i gasesc scuze si solutii pentru salvarea relatiei. Cand am iesit din acea relatie toxica? Atunci cand mi-a ajuns, cum se spune, cutitul la os! Mai tarziu, cand am inceput sa particip in seminariile si cursurile lui Richard Bandler care a lucrat si cu femeile abuzate, am inteles ca de fapt aceasta este si strategia care te scoate din situatiile toxice.  Creierul e setat sa-si apere tiparele si va opune rezistenta de fiecare data cand vrei sa faci ceva nou, chiar daca este benefic pentru tine si o stii. 

Uneori, reactia chimica a creierului este foarte agresiva si te simti foarte rau si pentru asta incepi sa-ti cauti scuze sa ramai, si de multe ori, gasesti. Daca vrei sa-ti gasesti resursele sa pleci, e important sa alegi cinci-sase situatii sau actiuni care te-au revoltat si ranit: poate te-a lovit, te-a jignit, te-a inselat si aminteste-ti-le cu lux de amanunte. Fa imaginile mari, amplifica sunetele si senzatiile si ruleaza-le una dupa alta de mai multe ori. In acest caz, faptul ca te simti rau si revoltata te va juta sa-ti schimbi viata.

Pot sa confirm ca odata iesit(a) din situatia toxica vei gasi resurse nebanuite si vei realiza lucruri extraordinare de care nici nu stiai ca esti capabil(a). Cand depasesti zona de familiaritate, culmea, tot creierul care te-a facut sa te simti oribil, va secreta endorfine si serotonina care te vor ajuta sa te adaptezi la noile situatii si sa te bucuri de o viata frumoasa. In acelasi timp e important sa-ti schimbi si convingerile legate de ce meriti in viata pentru a gasi un partener bun.

Daca ti-a placut articolul te-ar mai putea interesa si:



Sunday, October 27, 2013

CUM SA FII MOTIVAT SA FACI LUCRURI NOI

Traim intr-o lume dinamica si in continua evolutie, o lume in care e necesar sa ne adaptam la fiecare pas si in care parca nu mai ajungem sa ne tragem sufletul si sa facem doar lucrurile pe care le stim foarte bine. Cei care lucreaza in mediul de afaceri, de exemplu, stiu prea bine la ce ma refer, dar afacerile sunt doar un exemplu de mediu foarte activ si solicitant.

De ce este atat de greu pentru noi sa ne adaptam la situatii noi? Intrucat creierul ne atentioneaza printr-o stare de disconfort atunci cand schimbam setarile. Ne atentioneaza ca facem ceva nou si am iesit din zona familiarului si opune rezistenta. De aceea unul dintre citatele mele favorite este "Daca iti este greu, inseamna ca faci ceea ce trebuie" Richard Bandler Este semnul ca faci lucruri noi, ca te adaptezi, si ceea ce este mai important, ca-ti strunesti creierul.

Sunt si oameni carora le place schimbarea si care nu par sa fie deranjati de un mediu in continua schimbare, si, ca o statistica personala, acei oameni tind sa aiba castiguri mult peste media celor care-si cauta o slujba sigura si repetitiva. Sunt acei oameni diferiti genetic? Se pare ca nu. Mediul si educatia, si mai ales, auto-educatia si disciplina mentala i-au ajutat pe acei oameni sa-si controleze neurologia, iar creierul lor ii asculta atunci cand isi propun sa faca ceva.

Pentru a ne mari motivatia e totodata necesar sa construim imagini si filme gigantice si clare cu ce dorim sa realizam. De multe ori amanam lucrurile care sunt neclare si au imagini mici intr-un colt al mintii noastre.

Un alt lucru important este dat de ceea ce simtim in legatura cu ce avem de facut. Daca putin stres face minuni ca sa ne punem pe treaba, cel mai eficient factor motivant este pe departe atasarea sentimentelor pozitive de orice avem de facut. Un exercitiu foarte eficient este sa ne amintim de un lucru care ne-a facut mare placere, sa ne rotim sentimentele cu putere si sa ne gandim la noul lucru pe care-l avem de facut. Totodata, sa ne gandim si la sentimentele pozitive pe care le vom experimenta atunci cand realizam ce avem de facut!

Prin urmare, va doresc o saptamana plina de motivatie si sentimente pozitive si nu uitati: "Pentru orice faceti, atasati un zambet!" Richard Bandler

V-ar putea interesa si:

http://balanstefana.blogspot.ro/2013/09/forta-entuziasmului-cum-sa-realizezi.html


http://balanstefana.blogspot.ro/2012/12/cum-sa-te-simti-motivat-pentru-scoala.html


precum si capitolul FORTA GANDIRII POZITIVE din cartea GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI


Daca ti-a placut articolul, nu uita sa-i dai share!

Wednesday, October 23, 2013

CUM SA AI PARTE DE IUBIRE

Mult timp am crezut ca oamenii isi doresc bani mai mult decat orice, dar se pare ca m-am inselat....
 

Se pare ca-si doresc IUBIRE.
 

Multi spera ca mai multi bani le vor aduce mai multe sanse de a avea iubire, dar pot sa spun ca e departe de a fi reteta potrivita.
 

Mai multi bani cresc, intr-adevar calitatea vietii, dar nu-ti garanteaza iubirea.
 

A avea parte de iubire tine de cat de mult ne lasam sa simtim.Imi place ce spune Richard Bandler despre tema articolului: " Orice poveste de iubire se termina in tragedie, cel mai important este ca ai trait-o".
 

E foarte adevarat, chiar daca cei doi ajung sa se casatoreasca, unul dintre ei va muri primul, asa ca teama ca se va sfarsi rau nu ar mai trebui sa umbreasca cautarea iubirii, pentru ca oricum asa va fi.
 

Da, stiu ca par cinica sau sadica, dar acum ca stii ca e adevarat, vei deveni mai relaxat si-ti vei da voie sa simti dragoste.
 

Din pacate prea multi oameni isi inchid posibilitatea de a simti iubire din nou doar pentru ca au fost dezamagiti.
 

E un mod eronat de a privi lucrurile, o perspectiva gresita. Ai sansa de a simti iubirea doar daca-ti dai voie, asa cum am mai spus.
 

Tot Richard Bandler spune, foarte sugestiv, ca "trebuie sa saruti multe broaste pana gasesti un print."
 

Chiar nu e nicio problema ca ai fost dezamagit sau refuzat, ci iti ofera sansa de a gasi o persoana mai potrivita pentru tine, iar pentru asta e necesar sa te gandesti cum ai vrea sa fie persoana respectiva, nu cum nu ai vrea sa fie, pentru ca subconstientul, care joaca un rol foarte important in a gasi ce-ti doresti si a te face atent la posibilii parteneri, nu citeste negatia, asa ca daca tot ai sa te gandesti la cum nu ai vrea sa fie, sa nu te mire ca ajungi sa ai acelasi tip de partener.
 

Sunt oameni pentru care chimia noastra are o atractie extraordinara, dar cu care realizam ca nu avem alte puncte in comun, si sunt altii fata de care initial nu simtim nimic si cu care descoperim mai tarziu ca avem multe puncte in comun si de care incepem apoi sa fim atrasi.
 

Vrei sa ai parte de iubire?
 

Intai permite-ti asta. Nu te mai teme de dezamagiri, daca vei trai iubiri, vei trai si dezamagiri, face parte din ecuatie si un semn ca ai avut parte si de lucruri bune.
 

Totodata e foarte important sa te intorci in trecut si sa vezi ce etichete ai pus pe fostele iubiri si mai ales ce sentimente ai atasat de aceste amintiri.
 

Daca-ti rotesti sentimentele pana ti se face rau cand te gandesti la fostul/fosta, e si normal ca nu-ti mai vine sa fii cu cineva.
 

Cred ca e timpul sa fii corect fata de tine sau trecut si sa recunosti ca au fost si momente frumoase.
 

Nu, nu am sa-ti spun sa te impaci, ci doar sa schimbi modul in care privesti lucrurile pentru a permite a ceea ce e mai bun sa urmeze in viata ta.
 

In concluzie, iubirea este o stare de constiinta si poate fi accesata oricand si pentru orice partener, totul este sa te lasi sa o simti.
 

Prin urmare, relaxeaza-te si simte-te bine, si chiar daca e posibil sa mai saruti si cate o broscuta pana sa intalnesti marea iubire, asta nu 
inseamna ca nu poate fi distractiv.
 

Si ca sa parafrazez pe cineva care spunea ca exista acolo, undeva, cineva potrivit pentru tine, as adauga, ca probabil, statistic vorbind, sunt zeci de milioane de parteneri compatibili cu tine, daca nu mai multi, tot ce trebuie sa faci e sa ai disponibilitatea sa-i cauti in "iazul iubirii" :-)
 

Iti doresc sa simti cat mai multa iubire in viata ta!
 

Daca ti-a placut postarea te-ar mai putea interesa si capitolul DRAGOSTE SI ROMANTISM din cartea GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI precum si postarile
 

http://balanstefana.blogspot.ro/2013/07/si-au-trait-fericiti-pana-la-adanci.html
 

http://balanstefana.blogspot.ro/2013/08/iubirea-nu-este-ca-in-filme.html
 

http://balanstefana.blogspot.ro/2013/05/cand-iubirea-moare-cum-sa-ne-impacam-cu.html
 

Daca ti s-a parut interesant, nu uita sa dai share!

Tuesday, October 22, 2013

DARUIND, VEI PRIMI

Ma straduiesc de mult sa scriu aceasta postare, si parca de fiecare data nu gasesc cuvintele potrivite. Am scris mai putin in perioada aceasta pe blog, pentru ca de fiecare data cand ma intorc de la un training cu geniul care este Richard Bandler, am nevoie de o perioada in care sa se aseze toate lucrurile extraordinare pe care le-am invatat inainte sa le impartasesc. Noi cai neuronale se formeaza, revelatii dupa revelatii, care sper ca vor duce la noi postari, carti si seminarii, noi oameni siguri pe ei, care au curajul sa ceara multe de la viata si de la ei si elevi mai fericiti si cu rezultate mai bune.

De ce aceasta postare? Pentru ca am senzatia ca impreuna cu aceste traininguri, alte miracole se intampla, cunosc oameni care ma inspira si care ma invata si alte lectii decat NLP. Un astfel de lucru s-a produs la zborul de intoarcere in Bacau cand avionul nu a putut ateriza din pricina cetii, si am ramas pe Otopeni vreo cinci ore. Printre injuraturile conationalilor am zarit un grup ce facea nota discordanta prin faptul ca zambeau si radeau si surpriza ... nu erau romani. Acum sa nu generalizam, sunt multi romani extraordinari si educati si care gandesc pozitiv, dar erau foarte putini in acea zi in acelasi avion cu mine. Satula de cainarile colegilor de zbor, am mers la grupul vesel si i-am intrebat ce fac in Bacau. Asa am aflat ca fac parte din organizatia Haven in Romania http://www.haveninromania.co.uk/ si se ocupa de copiii care sufera de autism si de sindromul Down. Si ca sa fie treaba si mai extraordinara, baietelul din spate a fost unul dintre beneficiarii actiunilor lor, mai ales ale Silviei, conducatoarea grupului, si se regasisera tocmai acolo, pe Otopeni.

Sunt multe organizatii pe care le sustin cu mare drag, si cand pot, financiar sau cu energia mea: FSC (Fundatia de Sprijin Comunitar) http://www.fsc.ro/, Mutatis Mutandis http://www.schimbareainbine.ro/ sau Crucea Rosie si am o admiratie imensa fata de elevii mei care sunt voluntari pentru aceste organizatii. De altfel, as vrea sa-i anunt pe cei din Bacau ca joi, 24 octombrie 2013, va avea loc la Bazinul de Inot un eveniment extraordinar http://fundatiacomunitarabacau.ro/swimathon/ cu strangere de fonduri pentru 8 cauze caritabile si unde va fi si foarte multa distractie!


De ce sa daruiesti? Pentru ca primesti!  Pentru ca "avem doar ce daruim" asa cum spune Isabel Allende. Poate parea un paradox, dar nu e. Lumea aceasta este formata din energii care circula, si nimic, chiar nimic nu poate fi cu adevarat detinut. Articolul meu nu vine cu mesajul sa vindeti tot ce aveti ci vine cu mesajul sa daruim, pe langa bani, din adevarata noastra bogatie, energia si creativitatea noastra. A oferi cat mai mult din toate punctele de vedere inseamna a crea o lume mai buna, in primul rand pentru tine. Nu cred in utopii, cred in schimb ca lumea in care traim poate fi mai buna daca devenim constienti de potentialul urias pe care fiecare dintre noi il avem.

De ce sa mai oferim tot ce avem mai bun? PENTRU CA OAMENII IMITA CEEA CE VAD IN JUR. La nivelul neurologiei avem de-a face cu neuronii oglinda care au exact acest rol, sa ne faca sa imitam ceea ce vedem. Daca vei face gesturi frumoase, ele vor fi imitate. Atentie insa, nu va sfatuiesc sub nicio forma sa dati bani cersetorilor pentru ca astfel hraniti doar retele de exploatare a oamenilor si in special a copiilor. De fiecare data cand dati fie si un leu unui cersetor, finantati exploatarea fiintelor umane. Sunt foarte multe organizatii care fac o treaba extraordinara si dintre care am enumerat mai sus, si daca chiar vreti sa ajutati, donati-le lor acei bani, oricat de putini.

Cand esti bun si ajuti, creierul secreta endorfine, hormonii fericirii care duc la o viata lunga si un chip tanar. De aceea oamenii buni sunt frumosi. In concluzie, a face bine si a darui lumii din ce avem mai bun e o investitie intr-o lume mai buna pentru tine, pentru starea ta de spirit, frumusetea si sanatatea ta. Nu uita, DARUIND, VEI PRIMI!

Thursday, October 3, 2013

7 CITATE CARE SA-TI INTAREASCA INCREDEREA IN TINE

Toti suferim, mai mult sau mai putin, mai des sau mai rar, de lipsa increderii in fortele proprii. 

Fie pentru ca eforturile nu ne sunt apreciate, fie ca nu vedem inca rezultatele, sau pur si simplu pentru ca venim cu un "bagaj" emotional din trecut.

 Sunt si momente in viata cand simtim ca putem sa mutam si muntii, si bine ar fi sa ne simtim asa mereu. 

De fapt, putem sa ne simtim asa aproape mereu, e necesar sa ne educam mentalul sa se seteze pe astfel de stari de constiinta pline de resurse, dar sunt si acele momente cand ne zbatem in stari de deznadejde, teama si neincredere in noi si cei din jur.

Literatura de dezvoltare personala e intoxicata acum de modelul omului care reuseste fara efort, are mereu incredere in fortele proprii si parca toate-i merg uns doar pentru ca gandeste pozitiv.  

Gandirea pozitiva nu te fereste de probleme. 

Te ajuta sa-ti gasesti resursele si sa ACTIONEZI sa le depasesti

Lumea nu devine dintr-o data mai buna doar pentru ca zambesti dar sunt schimbari pe care fiecare dintre noi le aducem in lume, mai ales in viata celor apropiati noua. 

Starea de incredere in fortele proprii este o stare de constiinta,  si cu cat o vom exersa mai mult, cu atat o vom putea accesa mai des. 

De aceea, in articolul de astazi, voi adauga si cateva citate care sa te ajuta sa cauti in interiorul tau aceasta stare care sa te ajute sa-ti pui viziunile in practica.

1. "Crede ca poti si deja esti la jumatatea drumului." Theodore Roosevelt. 

De cele mai multe ori lipsa in fortele proprii ne impiedica sa incepem sa facem ceva, nu numai sa continuam. 

De aceea se spune ca daca-ti doresti ceva, e pe jumatate realizat, pentru ca-ti pregatesti setarile creierului pentru actiune. 

Daca nu indraznesti sa-ti doresti, atunci nu vei face nimic din ce sa te ajute sa-ti realizezi visele.

2. " Succesul este cel mai adesea atins de cei care stiu ca esecul este inevitabil." Coco Chanel. 

Crestem si suntem educati sa ne temem de greseala. 

Acest fenomen contrazice realitatea ca nu exista nicio realizare mareata fara esec sau fara greseala. 

N-o poti nimeri mereu, statistic vorbind, daca faci lucruri noi, si poti fi lipsit de greseala decat daca faci aceleasi lucruri, dar nu mai putem vorbi de progres. 

Daca acceptam faptul ca drumul spre succes include si momentele in care "gresim" atunci vom avea curajul s-o pornim pe el.

3. "Cred in ceea ce fac si o afirm.'' John Lennon. 

O parte esentiala in construirea increderii este sa crezi in ceea ce faci. 

Iar daca faci ceva nou, sau vii cu o alta abordare, asteapta-te ca unii oameni sa nu te inteleaga. Chiar toti uneori... 

Mi s-a intamplat si mie, dar daca nu renunti, miracole se intampla. 

Sunt oameni care mi-au spus ca proiectele mele sunt o prostie si au ajuns apoi sa ma sustina si sa-mi afirme ideile. 

Nu spun acum sa te incapatanezi in primele idei care-ti trec prin minte, dar daca simti cu toata fiinta ca ceea ce faci sau vrei sa faci e ok pentru tine si ecologic pentru cei din jur, sau ca oferi valoare lumii prin viziunea ta, MERGI INAINTE!

4. "Atata timp cat crezi in tine, vei sti cum sa traiesti." Johann Wolfgang von Goethe. 

Starea de incredere te ajuta sa gasesti si solutiile, pas cu pas. 

E o stare plina de resurse si te ajuta sa te adaptezi la schimbarile aparute pe parcurs. 

Din nefericire, programarea sociala ne face sa asteptam "aprobare" si "validare" pentru ce dorim sa facem, insa oamenii care-si pun in practica viziunea, cer sfatul si aplica doar ce se potriveste proiectului. 

Asigura-te ca stii cat mai clar ce doresti sa realizezi. 

De multe ori avem probleme pentru ca nu avem curajul sa afirmam fata de noi ce ne dorim si pentru ca nu stim, pas cu pas, cum o vom face, insa daca vom crede in noi vom gasi si solutiile.

5. "Cel mai mare dusman al creativitatii e lipsa increderii in sine." Sylvia Plath. 

Pentru accesarea increderii e nevoie de stare de flux, de conexiuni neuro-corticale, iar neincrederea si teama le blocheaza. 

De aceea se spune ca daca ai incredere in fortele proprii gasesti si calea, pentru ca-i permiti creierului sa functioneze cum trebuie. 

Nu poti veni cu idei noi daca vei cauta aprobarea celor din jur.

6. "Viata inseamna zece la suta ce ti se intampla si nouazeci la suta cum raspunzi" Dorothy Neddermeyer. 

Cu adevarat, ni se intampla in viata si lucruri tragice, fara ca noi sa avem vreo vina. 

E doar vina statisticii care-si alege, legata la ochi, victimele, asa cum mi s-a intamplat mie si surorii mele ca sa ne moara mama atunci cand eram mici. 

Dar pentru marea majoritate a vietii avem control, iar alegerile pe care le facem ne contureaza realitatea. 

Pe de alta parte, conteaza ce etichete punem pe lucruri. 

Daca vedem doar ce nu ne convine, partea negativa, desigur ca vom continua prin actiuni lipsite de resurse pentru noi sau prin a avea blocaje mentale. 

In NLP nici nu se vorbeste despre actiuni bune sau rele, ci despre cat de ecologice sunt ele pentru noi si cei din jur. 

Cand sotul meu a fost concediat, am vazut in asta un lucru rau, dar cand s-a angajat la o firma unde este cu adevarat apreciat pentru profesionalismul sau si este mult mai bine platit, nu am mai privit concedierea lui de la vechiul loc de munca fiind ceva negativ. 

Si toti putem gasi zeci de astfel de exemple in viata noastra.

7. "Nu ceea ce spui cu voce tare iti determina viata, ci ceea ce-ti soptesti are cea mai mare putere!" Robert Kiyosaki. 

Sa ai ce-i mai bun pentru tine. Nu inseamna sa nu-ti ceri mai mult, sa nu te disciplinezi, sa nu ai pretentii de la tine...

Dar sa crezi in tine, pentru ca esti o fiinta minunata, plina de resurse si de lucruri de oferit lumii din jurul tau.

Lumea are nevoie de contributia ta si tu esti un individ unic in toata istoria Universului care are talentele sale unice si irepetabile.

De aceea, te rog eu frumos, castiga acum incredere in tine si ofera lumii ce ai tu mai bun!

Si daca ti-a placut articolul, nu uita sa dai share!

Daca ti-a placut articolul, te-ar mai putea interesa si http://balanstefana.blogspot.ro/2013/03/cum-sa-castigi-incredere-in-tine-partea.html si http://balanstefana.blogspot.ro/2013/03/cum-sa-castigi-incredere-in-tine-partea_19.html precum si capitolul INCREDEREA IN SINE din cartea GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI

Saturday, September 28, 2013

FORTA ENTUZIASMULUI - CUM SA REALIZEZI ORICE ITI DORESTI

Azi va voi vorbi despre ceea ce eu consider ca este, fara urma de indoiala, unul dintre ingredientele SUCCESULUI, ingredient extraordinar de puternic si care, odata folosit zilnic, ne ajuta sa mutam si muntii: ENTUZIASMUL.

Toti i-am simtit puterea. Fie ca ni l-am generat noi sau ni l-au insuflat alti oameni: parinti, profesori, partener sau colaboratori, toti am vazut ca poate face minuni. 

Dar toti am mai observat ca, din pacate, asa cum e si focul, daca nu e alimentat, tinde sa se stinga.

Cred cu tarie ca abilitatea de-a te pastra entuziast, impreuna cu determinarea si disciplina, sunt calitatile care fac diferenta intre oamenii de SUCCES si oamenii obisnuiti. 

Prin oameni de succes eu nu inteleg neaparat cei mai frumosi si mai destepti si talentati dintre oameni, ci acei oameni care-si stabilesc o viziune si o transforma in realitate.

Entuziasmul este, dincolo de orice, o STARE DE CONSTIINTA, data de un cocktail neuro-chimic ce poate fi realizat oricand atunci cand ii aplicam formula. 

Inchideti ochii. Amintiti-va un moment in care ati fost entuziasmati. Simtiti ce ati simtit atunci. Auziti ce ati auziti atunci. Vedeti cu ochii mintii ce ati vazut. Rotiti sentimentul cu putere in zona abdomenului. Mariti imaginea. Faceti culorile puternice si stralucitoare. Mariti volumul vocii interioare. 

Cum va simtiti acum? 

Transferati acest sentiment asupra activitatii pe care o faceti sau o aveti de facut.

E bine sa alegeti cate o sarcina de lucru pe rand si sa o duceti pana la capat, iar cand simtiti ca entuziasmul vostru isi pierde puterea, faceti din nou exercitiul. 

Cu timpul, neurologia voastra va face aceasta fara ca voi sa mai depuneti efort.

Mai exista si alte avantaje ale practicarii entuziasmului pe langa succes: scade pofta de mancare, ajuta la pierderea de greutate, tine creierul in stare activa, creste inteligenta emotionala, creste durata vietii, intareste imunitatea, pastreaza aspectul tineresc...si ai o zi la dispozitie ca sa continui? :)

Foloseste puterea entuziasmului pentru a-ti construi o viata de vis! Tu ce tehnici ai sa-ti generezi o stare de entuziasm?

Daca ti-a placut articolul, te-ar mai putea interesa:

http://balanstefana.blogspot.ro/2013/01/10-lucruri-care-te-fac-fericit.html


http://balanstefana.blogspot.ro/2012/12/cum-sa-te-simti-motivat-pentru-scoala.html


precum si capitolele: GANDIREA POZITIVA si INCREDEREA IN SINE din cartea GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI


Daca ti-a placut, nu uita sa dai share!


Daca iti doresti sa mai afli secrete NLP, am scris o carte inspirata din lectiile maestrilor Richard Bandler (creator al domeniului) si Paul McKenna (cel mai bine vandut autor de carti de dezvoltare personala din Marea Britanie) care prezinta acele lucruri care au functionat pentru mine si anume:



GHID DE FERICIRE PENTRU INCEPATORI – TEHNICI NLP PENTRU O VIATA FERICITA SI DE SUCCES (disponibila in limbile engleza si romana) la adresa: http://balanstefana.blogspot.ro/p/carti.html

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...